CORSO CLINICAL PILATES
30 Settembre – 2 Ottobre 2016
Sede del Corso:
POSTURAL CLINIC - Santa Teresa di Riva (ME)
RAZIONALE
La pratica riabilitativa rivolta alla correzione e al sostegno del rachide ha bisogno di ritrovare la dimensione di allenamento alle masse muscolari stabilizzatrici globali e parziali dei segmenti vertebrali. Il lavoro della ginnastica vertebrale non può più essere visto solo nell’obiettivo della mobilizzazione articolare, ma per garantire un efficace intervento bisogna creare un’impalcatura muscolare di vero sostegno. Il principio che è stato estrapolato dal lavoro di J. Pilates si propone di identificare la muscolatura profonda dell’addome attraverso respirazioni diaframmatiche e nel contempo di creare esercizi articolari che mirino ad un allungamento assiale. Durante il corso i partecipanti arriveranno a conoscere la giusta meccanica di attivazione muscolare per sviluppare forza nella muscolatura profonda, creare il supporto giusto per il controllo della giusta posizione della colonna in neutro, creare una seduta di riabilitazione individualizzata alle esigenze ed ai sintomi del cliente. Quasi tutti i 40 esercizi originali del metodo Pilates saranno analizzati singolarmente sia in termini di corretta esecuzione sia come inquadramento in una specifica patologia. In quest’ottica saranno anche elaborati piani di trattamento su patologie di interesse riabilitativo. Parte fondamentale del corso è rappresentata dalle esercitazioni pratiche in cui i partecipanti svolgeranno gli esercizi per capirli e sentirli prima su loro stessi: è necessario quindi che i partecipanti si presentino con abbigliamento ginnico e un materassino.
OBIETTIVI
Questo corso è progettato per introdurre i fisioterapisti al metodo Pilates dell'esercizio fisico, basandosi sulla valutazione e trattamento degli squilibri muscolari. Tali squilibri possono essere il risultato di traumi acuti ad alto carico oppure di disfunzione posturale a basso carico. Utilizzando i principi Pilates ed il lavoro delle recenti teorie riabilitative, saranno ideati dei protocolli specifici di trattamento e portati in progressione fino al recupero della funzione completa.
PROGRAMMA
30 Settembre 2016
08.45 Registrazione Partecipanti;
9.00 Presentazione e spiegazione del perché Pilates in riabilitazione
10.00 I 6 principi del metodo Pilates
11.00 Respirazione diaframmatica (pratica)
12.00 Depressione del cingolo scapolare e organizzazione cervicale (pratica)
13.00 pausa pranzo
14.00 Allungamento assiale (pratica)
15.00 Contrazione del cingolo Pelvico (pratica)
16.00 Trasferimento del peso sugli AA. II. e sugli AA.SS. (pratica)
01 Ottobre 2016
9.00 Mobilità dorsale e integrazione costale (pratica)
10.00 Mobilità della Pelvi (pratica)
11.00 Mobilità in flessione laterale e rotazione della colonna (pratica)
12.00 Impostazione di una seduta di fisioterapia vertebrale con il FOAM ROLLER
13.00 pausa pranzo
14.00 Analisi dei singoli 40 esercizi della PMA (Pilates Mondial Alliance)
02 Ottobre 2016
9.00 Impostazione di una seduta di fisioterapia vertebrale con LE BENDE ELASTICHE
10.00 Valutazione dell’apprendimento
